La saison du nouveau souffle,

L’automne s’installe tout doucement dans nos contrées occidentales. Les arbres commencent à perdre leurs feuilles. Nous sentons nettement notre énergie diminuer, accompagnant avec douceur les heures d’ensoleillement de nos journées.

En énergétique chinoise, l’automne est la saison dédiée à l’énergie du Poumon. C’est lui qui prend la gouvernance énergétique de notre être physique, mental, émotionnel et psychique.

Lundi, lors de l’atelier hebdomadaire de Do in du cycle d’automne, nous avons vu l’importance de cet organe en cette période et combien il était essentiel de travailler sur sa force et sa souplesse.

Un proverbe chinois dit ceci :

 » Lorsque souffle le vent du changement, certains construisent des murs, d’autres des moulins »

L’automne est une saison de changements profonds lors de laquelle une certaine pression apparait. Le corps doit engranger les bénéfices et la chaleur de la saison passée et tout préparer pour accueillir la saison qui suit.

Et oui, chacun d’entre nous a un rapport particulier au souffle. Et si certains accueillent avec fluidité l’acte de respirer, d’autres emprisonnent leur souffle dans leur cage thoracique figée.

Mais aucune fatalité à tout cela. La respiration s’apprend durant toute une vie.

Lors de l’atelier, nous avons pu nous oxygéner profondément grâce à des exercices simples mais extrêmement efficaces ! De belles séries de bâillements se sont produites suivies d’une douce détente pour toutes les participantes.

Si toi aussi tu souhaites faire tomber ce mur qui entrave ta respiration et ainsi démarrer une vie à plein poumon, rejoins-nous pour ce cycle d’automne.

Grâce à ton inscription tu pourras travailler ton souffle en reprenant les exercices en replay.

Tu trouveras également de nombreuses informations pour cultiver une respirations saines et nourrir l’énergie de tes poumons.

Alors n’attends plus et respire !

A ne pas manquer !!

Vous aimeriez découvrir le Do in mais n’osez pas vous lancer ? Cette séance d’essai est faite pour vous !

Une première séance offerte pour vous permettre de découvrir les bienfaits du Do in.

45 min pour découvrir des infos sur la médecine traditionnelle chinoise, des gestes simples et accessibles mais très efficaces pour se sentir bien immédiatement, des conseils en alimentations et en médecine naturelle pour s’équilibrer au quotidien.

Réservez vite votre séance d’essai ! C’est gratuit !!!

Durant cette séance collective en ligne, je vous accompagne et vous guide pour effectuer les bons gestes d’auto-massage.

Le do in est vraiment accessible à tous.

Je répondrai à vos interrogations en direct et vous donnerai toutes les informations nécessaires pour reprendre chaque geste tranquillement chez vous.

Chaque séance, même si elle se déroule en ligne, est un vrai moment d’échange et de convivialité.

N’attendez plus, rejoignez-nous !

Et si vous souhaitez aller plus loin et quelque soit la date d’inscription, vous pouvez nous rejoindre pour le cycle complet et accéder à tous les replays, les mémos et bonus grâce à l’accès à la page privée dédiée.

Do in Automne, démarrage le 13 septembre…

Fini l’automne morne et déprimant ! Cette année, sautez à pieds joints dans cette saison aux couleurs chatoyantes et profitez d’une énergie douce et confortable .

Dans cette vidéo, je vous invite à découvrir le programme de ce cycle d’automne. Les séances se déroulent en direct tous les lundis du 13 septembre au 2 novembre et sont disponibles en replay sur une page du site avec accès privé !

Si vous ne pouvez pas suivre les ateliers en direct, vous pourrez quand même profiter des séances tranquillement, chez vous à votre rythme…

L’été oh parc ! Ateliers découverte Do In

Hello ! Pour animer votre été, la ville de Grenoble vous propose de nombreuses animations et ateliers dans les différents parcs de la ville.

Je serais présente cette année au Parc des Champs Élysées – Bachelard pour vous faire découvrir les auto-massages Do in et leurs bienfaits ! Toutes les animations sont gratuites et accessibles à tous !

Pour les inscriptions et renseignements pratiques, rendez-vous sur le site de l’été oh parc ou appelez le 04 76 00 76 69.

Je me tiens également à votre disposition !

Ci-dessous les dates et horaires :

Vendredi 23 juillet de 17h et 18h

Dimanche 25 juillet de 17h et 18h

Vendredi 30 juillet de 14h et 15h

Je serais heureuse de vous y retrouver !!

En attendant, je vous souhaite un très bel été !

NB : Prévoir un tapis de yoga ou une serviette pour vous installer au sol. Si vous ne pouvez pas vous mettre au sol, des chaises seront à votre disposition et vous permettront de suivre l’atelier. Les ateliers peuvent être annulés en cas de mauvais temps.

Fête des mères, des ateliers et des offres spéciales !

Le 30 mai c’est la fête des mères ! Vous ne savez pas quoi lui offrir ? voici quelques offres qui devraient vous permettre de trouver votre bonheur…et le sien !

_______________1ère offre !!!______________

Tout d’abord, c’est le retour des ateliers des petites mains masseuses avec 2 sessions disponibles : 1 avant la fête des mères (pour lui organiser une vraie surprise le jour J !) et une session juste après ( pour celles et ceux qui aimeraient faire l’atelier avec leur maman directement !)

Et si vous ne connaissez pas encore ces ateliers, voici le détail : il s’agit d’un atelier d’1h30 environ pour 2 enfants (de 7 à 14 ans) ou pour un couple parent/enfant (à partir de 5/6 ans )pour apprendre à donner un massage shiatsu.

Les ateliers se déroulent en direct sur zoom et ne nécessitent que peu de matériel (un matelas au sol et 2 balles de tennis). Aucune connaissance n’est requise. L’atelier est accessible à tous.

A cette occasion, vos enfants apprendront un mode de communication non verbal : « le toucher bienveillant ». J’inclus quelques notions d’anatomie, de la coordination, un travail avec la respiration, de la concentration,de la bonne humeur et une petite surprise

Que ce soit entre frère et sœur ou entre parent et enfant, ce sont de beaux moments de partage à chaque sessions ! Alors rejoignez-nous et inscrivez vous !

Pour les renseignements et les inscriptions c’est ici :

_________________2ème offre__________________

Et si vous êtes un peu plus grands ou peut-être pas encore assez pour les ateliers… voici une offre spéciale pour la fête des mamans :

  • 20% de réduction sur les bons cadeaux Shiatsu et Amma assis 30 min avec le code MAMA21 (code valable pour toute réservation enregistrée avant le 30 mai)

Profitez-en et offrez-lui une magnifique fête des mamans !

Accompagnement Do in d’été…Il arrive !

Saviez-vous que les saisons énergétiques orientales sont différentes des saisons de nos calendriers occidentaux ? Notamment au niveau des dates de démarrage, car l’été énergétique a commencer depuis le 4 mai déjà !

La médecine chinoise considère les saisons en observant les changements de la nature, ce qui mène à un décalage par rapport aux saisons occidentales. Les solstices et équinoxes correspondent à l’apogée des saisons énergétiques. Ainsi, le solstice d’été marquera en fait l’apogée de l’été énergétique. Le solstice d’été est en fait le jour le plus long de l’année. Et d’un point de vue énergétique c’est donc le jour où l’expression du yang est la plus forte de tout le cycle annuel.

L’énergétique chinoise nous invite à nous reconnecter aux mouvements naturels des cycles saisonniers. En étant plus proche et à l’écoute de nos mouvements internes aussi ! Une belle façon de s’harmoniser avec notre environnement pour mieux le comprendre et se comprendre soi également.

Pour découvrir les magnifiques capacités d’adaptation et de régénération de notre corps, je vous propose de vous accompagner à travers cette saison estivale qui démarre.

Le Do in est une technique d’auto-massage japonaise simple et accessible à tous.

L’accompagnement que je vous propose est une série de 8 ateliers Do in de 30 à 45 min en visio et en direct entièrement dédiés à l’énergie estivale !

Vous désirez passer un été serein et en pleine forme, rejoignez-moi à partir du 17 mai 2021 tous les lundis de 13h à 13h30/45 en visio via l’application zoom. Le tarif est de 20 euros seulement pour tout l’accompagnement.

Cette inscription comprend : 

– la participation aux lives,

– un accès privé aux mémos et aux replays

– des bonus audios, vidéos et graphiques.

Grâce à ce cycle de Do in d’été, vous découvrirez comment la médecine chinoise et les auto-massages Do in en particulier peuvent vous aider à passer un été en pleine forme !

Vous apprendrez :

– comment atténuer les troubles saisonniers (jambes lourdes et problèmes circulatoires, sommeil, digestion…)

– et comment développer votre plein potentiel physique, mental et psychique 

– les aliments à privilégier et ceux à éviter- des recettes gourmandes pour manger sainement et des recettes pour prendre soin de vous

– des astuces et des conseils sur les plantes de saisons.

Vivre cet été de manière différente et redécouvrir les capacités d’adaptation, de régénération de votre corps, c’est possible avec les ateliers Do in !

Rejoignez-nous et réservez votre place ! 

Dès confirmation de votre inscription, vous recevrez un lien pour accéder aux ateliers en direct du lundi. Vous recevrez également le lien pour la page privée du site izumi-shiastu.fr où vous retrouverez toutes les ressources (vidéo, audio, fiche mémo) des ateliers.

Où que vous soyez, vous pouvez nous rejoindre pour cette parenthèse bien-être du lundi !

Et si vous n’êtes pas disponible le lundi, vous pouvez quand-même profiter des ateliers grâce aux replays !!!

Tout est prévu pour que vous puissiez enfin prendre soin de vous. Profitez-en !

Réservez dès maintenant au tarif tout doux de 20 euros pour les 8 ateliers et les bonus !

Si ces ateliers vous intéressent mais que vous souhaitez de plus amples informations, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact : ici

Je vous répondrai dans les plus brefs délais pour vous permettre de démarrer le cycle dés l’ouverture le 17 mai !

Je vous invite aussi à partager cette page avec vos amies aux quatre coins de la France et plus ! Vous pourrez ainsi passer un moment de bien-être ensemble tous les lundis ! Tentant non ? Allez c’est par ici !

Découvrez le feng shui sous un autre angle avec ce nouveau magazine…

Le Shiatsu et le Feng shui ont beaucoup de points communs. Ce sont notamment des pratiques orientales très anciennes mais dont les principes sont toujours d’actualité. Et quand elles sont pratiquées avec un ton décalé et résolument contemporain, leur utilisation est rendue particulièrement aisée et harmonise tout sur son passage !

Ce mois-ci en plus un petit article sur le Shiatsu … et sur moi aussi !!! 😉

Love Feng Shui, le magazine à lire sans tarder !!

8 Mars journée de la femme,

Votre féminité est un trésor qu’il faut chérir au quotidien. Parfois, nous avons besoin de douceur, d’autres fois de tonus, de soutien, ou bien de chaleur, d’écoute, de bienveillance, d’amour…

A l’occasion de cette journée de la femme, profitez d’une offre exceptionnelle RESERVEE AUX FEMMES : -50% sur les soins Shiatsu et Amma assis. Réservez votre prochaine séance et profitez de 50% de réduction avec le code 50Womenpower.

A partir d’aujourd’hui et jusqu’au 12 mars, un prix exceptionnel pour des femmes exceptionnelles. C’est le moment de prévoir un moment de détente.

Prenez rendez-vous dés à présent pour votre moment de détente en mars, avril, mai… et profitez de l’offre à -50%

Attention ! Offre réservée aux femmes et disponible uniquement en réservation en ligne.