Accompagnement Do in : Les affections saisonnières

Dans cette vidéo vous avez donc le protocole de base pour les affections saisonnières hivernales que vous pourrez compléter suivant le cas qui se présentera avec les points d’acupression spécifiques.

Notez bien que ces massages et conseils sont des propositions pour vous aider à lutter contre les affections saisonnières. Il ne faut jamais perdre de vue que si votre état ne s’améliore pas rapidement, vous devez vous rendre chez votre médecin pour une prise en charge conventionnelle.

Voici en plus quelques conseils qui vous serviront pour retrouver la santé au plus vite :

1/ Alimentation :

Gelée royale
  • Éviter les produits laitiers le soir,
  • Manger des fruits et légumes de saison (en hiver les légumes verts et les légumes racines nous apportent une immense partie de ce dont notre corps a besoin pour se maintenir en bonne santé)
  • Adopter les aliments réchauffants comme le gingembre et les épices ainsi que les supers aliments comme les baies de goji qui regorgent des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.
  • Faire une cure de gelée royale fraîche.

2/ Aromathérapie :

  • Contre les sinusites : tea tree et menthe poivrée sur les sinus (attention aux yeux) plusieurs fois par jour.
  • Contre la bronchite : tea tree + eucalyptus radiata (on peut ajouter la cannelle aussi) sur le point 1 P.
  • Contre la toux : ravintsara et eucalyptus en application sur la poitrine 2 gouttes sur 17 VC
  • Gastro-entérite : basilic en application directe sur l’abdomen pour stopper les spasmes et soulager les douleurs de la gastro. On peut le prendre additionné de menthe sur un support neutre contre les nausées et vomissements (si on y arrive…)
  • Baume du tigre blanc : pour dégager les voies respiratoires.
  • A noter, les inhalations sont les bienvenues dès les premiers signes de refroidissement. ravintsara notamment. Elles permettent d’humidifier les muqueuses bien souvent asséchées par les chauffages. Comme elles sont irritées par la sécheresse, elles produisent des mucosités… 
Les inhalations
Tisane de thym et miel

3/ Phytothérapie :

  • tisanes de thyms et citron à boire ou en inhalations ou les 2 !!
  • Tisanes digestives : thym, anis étoilée, gingembre et fenouil.

Mémo des points :

  • Sinusite et rhinopharyngite :
20 Gros intestin

4 Gros intestin
  • Bronchite
6 Poumon

  • Toux
4 Gros intestin
1 Poumon
  • Grippe/ Covid
4 Gros intestin
20 Vaisseau gouverneur
  • Anosmie
20 Gros intestin
26 Vaisseau gouverneur
23 Vaisseau gouverneur
  • Aphonie
6 Poumon
23 Vaisseau conception
  • Gastro-entérite
6 Maitre Cœur
36 Estomac
44 Estomac

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