Futur Maman, prends soin de toi !

Viens découvrir les secrets d’une technique ancestrale pour mieux vivre ta grossesse au quotidien…

Sommeil, mal de dos, difficultés à respirer, jambes lourdes…. Bien sûr, lorsque l’on est enceinte on préfèrerait profiter de ce merveilleux moment de vie pour prendre soin de soi et s’épanouir en découvrant toute l’étendue de notre féminité qui se dévoile pour accueillir notre bébé.

L’auto-massage Do in est là pour t’aider !

Basé sur les grands principes de médecine traditionnelle chinoise, le Do in te permets d’harmoniser les grandes fonctions de tout ton organisme.

Grâce à ces ateliers, tu ne sera plus seule avec tes difficultés. Ne te fatigue plus à lutter contre ces désagréments et retrouves ton énergie pour profiter pleinement de ta grossesse et préparer l’arrivée de ton bébé de manière plus sereine.

Si tu es fatiguée de courir partout pour tes différents rendez vous, si tu dors mal parce que le contexte actuel est anxiogène, si tu as mal au dos rien qu’en pensant aux différents déplacements de ta journée….Ces ateliers sont faits pour toi !

Tu es intéressée ? Inscris toi pour suivre les différents ateliers proposés suivant le thème qui t’intéresse.

Quel est le contenu de ces ateliers ?

Afin de te faire découvrir les immenses possibilités de notre corps, je te guiderai sur les chemins de la détente grâce à l’acupression, la relaxation et la respiration.

Nous pratiquerons également quelques étirements pour mobiliser certains méridiens spécifiquement sollicités durant la grossesse.

Tout cela dans la bienveillance et le partage. Partage des sensations, des interrogations, des émotions qui nous traverserons durant toute la séance.

Je serai à ton écoute entre chaque exercice pour te guider avec bienveillance.

A la fin de l’atelier, nous profiterons d’un temps d’échange et je répondrai à tes dernières questions ou suggestions.

Concrètement, comment ça se passe ?

D’abord, tu choisis ton atelier et la date à laquelle tu souhaites participer. Ensuite, tu prends contact avec moi afin de réserver ta place grâce aux liens ci-dessus. Je t’enverrai ensuite le lien de paiement sécurisé.

A réception de ton paiement, je t’envoie les informations pour la participation à l’atelier via l’application Zoom que tu devras télécharger ainsi que les consignes pour te préparer.

Enfin, le jour de l’atelier, tu te connectes 5 min avant le démarrage et tu profites de la séance tranquillement, de chez toi, sans stress inutile.

Tu es très intéressée par ces ateliers mais tu ne seras pas disponible aux dates prévues ?

J’ai aussi pensé à toi ! Les ateliers seront enregistrés et si tu n’es pas présente, je t’enverrai le replay pour que tu puisses le visionner où et quand tu le souhaites ! Comme ça tu pourras vraiment profiter de ce moment rien que pour toi !

Alors maintenant que tu sais tout, tu n’as plus qu’à choisir ton ou tes ateliers et à me contacter pour finaliser ton inscription.

Le tarif par atelier n’est que de 20 euros ! En plus, tu pourras le revisionner par la suite grâce à l’enregistrement !

Alors profites-en et rejoins moi pour une séance bien-être à domicile…Je t’attends !

Cet été ateliers jambes légères ! Rejoignez -nous !!

Si pour vous les chaleurs de l’été riment avec jambes lourdes, j’ai votre solution !WIN_20200428_16_49_33_Pro

Cet été je vous accompagne vers le chemin de la légèreté avec :

Des ateliers en live tous les lundi soirs à 19h et les mercredis matin à 9h. 

Durant l’atelier nous réaliserons ensemble un auto-massage des méridiens d’acupuncture afin de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Dites STOP aux douleurs et lourdeurs ! après une longues rando ou une dure journée de travail, cet atelier est pour vous !

 

5 euros/atelier ou 50 euros l’accès à tous les ateliers!!!

J’en profite !

Découvrez d’ores et déjà les 5 Méridiens que nous travaillerons et leurs rôles dans toute cette histoire…. Bonne lecture

Jambes légères infographie(2)

Fête des Pères

Faites un cadeau d’exception pour la fête des Pères, offrez lui le massage des petites mains !
Un moment de complicité inoubliable et … renouvelable !

Les ateliers  » Petites Mains Masseuses » sont de retour !!

Après le succès des ateliers pour la fête des mères, une nouvelleAtelier PMM fête des pères date est prévue pour la fête des pères !

Mercredi 17 juin 2020 à 17h30 !

Réservez vite votre place !

Tarif atelier 15 euros /enfant

au lieu de 40 euros !

Pour faire un cadeau exceptionnel à son papa, votre enfant apprendra à donner un massage Shiatsu complet .

 

1h30 d’atelier ludique et éducatif pour apprendre aux enfants de 7 à 14 ans à donner
un vrai massage Shiatsu d’une 1/2h à leur papa !!!!
Un atelier collectif et interactif super accessible avec au passage, quelques notions d’anatomie, travail avec la respiration, de la coordination, de la concentration, et si tout se passe bien, le 21 juin, un salon de massage à la maison…😉
Pour les détails et les renseignements : c’est ici !

Atelier Petites Mains Masseuses Spécial Fête des Mères

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Le 7 juin c’est la fête des mères !! 💐
Vous n’avez pas d’idées ?
Et si les enfants offraient un massage à leur maman ?
Si Si, leurs petites mains sont pleines de talents et d’amour avec un grand A pour leur maman !
Alors n’hésitez pas et inscrivez les à
l’atelier Petites Mains Masseuses Spécial Fête des Mères !
A cette occasion l’atelier est au tarif exceptionnel de 12 euros au lieu de 40!!
Les ateliers se dérouleront en visioconférence enregistrée sur Zoom.
1h30 d’atelier ludique et éducatif pour apprendre aux enfants de 7 à 14 ans à donner
un vrai massage Shiatsu d’une 1/2h à leur maman !!!!
Un atelier collectif et interactif super accessible avec au passage, quelques notions d’anatomie, travail avec la respiration, de la coordination, de la concentration, et si tout se passe bien, le 7 juin, un salon de massage à la maison…😉
On rajoute à tout ça une surprise que je leur dévoilerai à la fin de l’atelier…
Vous êtes intéressés ? Vous pouvez me contacter dés maintenant !
Les ateliers auront lieu
🍒les mardis 26 mai et 2 juin à 17h30
🍒 et les mercredis 27 mai et 3 juin à 14h30 et 17h30
Les places sont limitées, réservez vite votre créneau!!!

Pour réserver, c’est ici :Réservation

Dés réception de votre réservation, je vous adresserai le lien de paiement et les quelques préparatifs pour le jour de l’atelier !

Et pour les plus grands …
Offrez un pur moment de détente avec un bon cadeau « Fête des mères » !Vous le composez comme vous le souhaitez !
1 Séance de Shiatsu
1 Amma assis
1 Shiatsu + 1 Amma assis
1 abonnement Amma assis
1 Abonnement Shiatsu…
…Et bénéficiez d’une remise de 10% sur les tarifs habituels
jusqu’au 7 juin inclus
Pour en bénéficier, c’est par ici !

 

A très vite pour votre prochain massage !

En attendant le 11 mai et votre prochaine séance de Shiatsu ….

UN CADEAU ET UNE OFFRE !

Parce que le télétravail continue pour la plupart d’entre vous, je vous fait cadeau de cette petite vidéo d’auto-massage Do In spécial télétravail !

Une démonstration simple et vraiment accessible à tous pour plus de confort pendant cette période compliquée où nos capacités d’adaptation sont fortement sollicitées.

Je vous invite à le pratiquer le plus souvent possible pour éviter l’accumulation de tensions liées à des mauvaises postures (parfois simplement des postures différentes de nos habitudes).

Cette courte démonstration n’ai qu’une possibilité et une généralité parmi l’immense éventail de techniques qu’offrent le Do In et le Shiatsu !

ET…..

Si vous avez aimé et apprécié cette petite séance mais que vous aimeriez aller plus loin ou aborder d’autres problématiques comme le sommeil, la digestion, les jambes lourdes ou autre… Je vous propose aujourd’hui une offre exceptionnelle  !

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Votre séance Do In personnalisée en visio enregistrée au tarif de 27 euros au lieu de 40 !

Cette offre est valable jusqu’à fin juin uniquement!

Alors n’hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance dés maintenant ! Dés votre réservation passée, je vous adresserai un questionnaire afin de préparer votre atelier en ligne et ainsi être au plus près de vos attentes !

Les bienfaits du toucher sont à votre portée et tous les thèmes peuvent être abordés sans aucun tabous ! Je vous attends….

A bientôt !

Réouverture le 11 mai !

Réouverture le 11 mai !!!

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Réouverture le 11 mai, avec gants, masques et surtout….AVEC PLAISIR !

Je serai ravie de vous retrouver pour vos séances de Shiatsu et Amma assis à partir de cette date ! Les règles d’hygiènes ont été optimisées afin de vous garantir une sécurité du point de vue sanitaire (Gants, masques, draps et désinfection).

Le délai entre chaque patient est également étendu afin de limiter les rencontres.

 

IMG_20200507_143437151Par conséquent, n’hésiter pas à prendre vos rendez-vous à l’avance car leur nombre sera de fait limité et des priorités seront données aux urgences.

Pour les interventions en entreprise, je reste bien entendu à votre disposition pour la mise en place d’un protocole adapté et respectueux de toutes les mesures mises en place sur chaque site.

Au plaisir de vous retrouver !
Anna

Stage en vibration et Do In Hiver

Samedi 25 janvier 14h-18h

Je vous invite ce mois-ci à prendre soin de votre chaleur intérieure, de votre vibration.

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Auto massage, méditation, voyage sonore…Revitalisation et relaxation profonde.

Découvrez un stage inédit, mêlant Vibrations sonores et Do in que j’animerai en compagnie de Uttam Lama Tamang.

Après avoir mis en éveil vos sens et revitaliser vos fonctions essentielles grâce au Do in d’hiver et l’approche énergétique traditionnelle orientale à travers laquelle je vous accompagnerai, Uttam vous proposera d’entrer en pleine résonance avec votre vibration. Les bols chantants vous aideront à entrer en pleine conscience et en relaxation profonde de par la méditation et un voyage sonore.

Ce temps ensemble, alliant les vertus du Do In et les vibrations des Bols, sera une invitation à l’harmonie, à la détente et la vitalité au plein cœur de cette saison hivernale.

Le stage aura lieu à la Bulle de Bonheur, 9 rue Jacques Thibaud à Grenoble.

Tarif 45 euros

Renseignements et inscriptions en ligne, il suffit de cliquer !

« J’entends au dessus de moi dans les cieux, Les anges qui chantent entre eux. Ils ne peuvent trouver de mot d’amour plus grand Que celui-ci : Maman »

Edgar Allan Poe

Une surprise pour la Fête des mères…images

Parce qu’une maman est une personne qui prend la place de tout le monde mais que personne ne peut remplacer…

Pour lui offrir un pur moment de bien-être, les bons cadeaux spéciales « fête des Mères » sont de retour !

 

Cette année, pour le tarif d’une séance shiatsu classique, tous les bons cadeaux « fêtes des mères »                               se composent de :

– une séance de Shiatsu complète, 

+ un massage Kobido* d’1/4 d’heure

De quoi faire rayonner le visage tant aimé de nos chères mamans….

>>> Pour découvrir cette surprise et réserver votre bon cadeau, c’est ici !<<<

* technique japonaise de massage du visage

Votre corps vous réclame toute votre attention…
detox

           Et oui, après cette période de fêtes et d’excès alimentaires, notre corps se manifeste et nous réclame une meilleure alimentation et de l’exercice physique !Tout comme en prévision d’un changement de saison ou suite à des soucis de santé, il est important de penser à nettoyer notre foie.  Au premier plan pour la gestion et l’élimination des toxines de l’organisme, le Foie est un organe essentiel de notre corps.

Opter pour des cures régulières de détoxification, ou drainage du foie, vous permettra de préserver votre organisme en le purifiant et ainsi protéger votre système immunitaire de dysfonctionnements.

                                                 La détox oui, mais Comment ?

       Ci-dessous, je vous propose quelques conseils de lecture pour vous guider sur le chemin de la détox, et pour rester actifs et en forme :

                                       un atelier Pilate et Do In spécial Détox !

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Atelier Pilate et Do In spécial Détox

Samedi 10 février de 9h30 à 11h30

Avec Sandrine de Piloufit,
venez découvrir les bienfaits du pilate pour l’organisme
et poursuivez avec moi par une séance d’auto-massage Do In qui stimulera le drainage de votre corps.

Tarif de l’atelier : 20 euros

Lieu : Aqua Expérience, 2 Rue des Murailles à Seyssinet Pariset

A coup sûr, votre organisme vous dira merci !

Renseignements et réservation,
c’est ici !

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« Mes recettes Détox Super-gourmandes »

Cet ouvrage de Marie Chioca aux éditions Terre vivante,
vous permettra d’aborder de manière simplifiée les notions essentielles d’une cure détox,tout en vous faisant plaisir !

 

41sgkkyyq-l-_sx307_bo1204203200_ « Régénérez votre foie »


Célèbre ouvrage du DR Sandra Cabot aux éditions Jouvence santé, pour aller plus loin dans votre démarche Détox.